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      ¡°明明想读书£¬但就是读不进去¡±你的读书习惯和人格有什么关系£¿的头图

      ¡°明明想读书£¬但就是读不进去¡±你的读书习惯和人格有什么关系£¿

      2019-04-25  |  KnowYourself 原创 收藏(90)  | 

      ¡°4.23¡±是世界读书日¡£人人都知道读书是好事£¬可真心没事就读会儿书£¨而不是打一把农药£©的人着实不多¡£我们今天就来聊聊¡°你为什么读不进书¡±的那些事儿¡£

      世界上有很多类型的阅读者£¬比如£º

      系列强迫症£º买书一定要?#21830;?#20080;£¬读书一定要按系列读¡£拒绝单行本£¬除非是某个系列的?#25353;?#25110;番外篇¡£最尴尬是某个系列最后一部换人写£¬少了原作者注入的灵魂£¬不看难受£¬看了更难受¡£

      畅销书绝缘体£º专找小众读物£¬远离畅销书架¡£哪怕是原本很?#19981;?#30340;书£¬只要上了畅销书架£¬在内心的地位就会瞬间下降¡£正在读的书说出来周围完全没人听说过£¬会有种特别的成就?#23567;?/p>

      多偶制读者£º读书也要¡°左拥右抱¡±¡¢¡°雨露均沾¡±¡£从来不会看完一本书再看下一本£¬都是同时进行的¡£在多本书之间来回切换£¬这样才过瘾¡£

      书单狂魔£º热衷于浏览和收集各类书单£¬从畅销书榜到冷门话题£¬一应俱全¡£对书名¡¢作者甚至新版封面都如数家珍£¬实际内容可能只看了简介或者公众号推荐文章¡£

      读不完星人£º总是没办法读完一整本书£»经常是读了几章或一半不到£¬注意力就开始转移¡£从此£¬这本书就被遗忘在角落里¡£下一次再想读点什么时£¬不管记不记得上次的书没读完£¬还是不由自主翻开了一本新书¡£

      阅读怀旧?#24120;合不?#19968;本书就反复读好多遍£¬?#30475;?#37117;能看出不一样的细节£»即使过去很多年£¬也愿意重温曾经喜爱的经典¡£

      剧透爱好者£º读小说先看结局£¬读非虚构先看结论£¬读公众号那就直接拉到文末看?#23454;?#20102;¡£包袱和伏笔在剧透爱好者的面前£¬都形同虚设¡£?#19981;?#21435;实体店买书£¬因为可以翻完目录翻结尾£¬再决定要不要入手¡£

      渣系读者£º不是说这些读者真的¡°渣?#20445;?#32780;是他们读书如找备胎£¬只有在?#21482;?#27809;信号的时候£¬才想起自己还有本书要读¡£坐飞机三小时以上¡¢去?#35760;?#36367;青过周末¡¢?#21482;?#27809;电了还没带充电宝¡­¡­在这些时刻£¬渣系读者终于翻了纸质书或阅读器的牌子¡£

      上述阅读者中有你的影子吗£¿王尔德说£º¡°正是你在不必要阅读时去读的那些书£¬决定了你身不由己时成为的那个人¡£¡±

      一个人对书的选择£¬真的能揭示TA是个什么样的人吗£¿为什么有些人能够在不必要阅读的时候将读书当作消遣£¬而有些人一看到书就头大£¿

      今天我们来聊一聊阅读选择和人格的关系£¬为什么有些人读不进去书£¬以及如何自发地?#24230;?#38405;读¡£

      你?#19981;?#35835;言情小说¡¢科技文章还是传记文学£¿这可能不仅仅是随心的选择£¬而是与你的性格有关¡£研究表明£¬不同性格的人£¬偏好的阅读类型£¨reading genres£©也是不同的£»我们可能天生就对某些特定类型的书更?#34892;?#36259;¡£Annalyn等人£¨2017£©整理了26种不同阅读类型的人格画像£¨personality profile£©¡£

      备注£º引自Annalyn et al., 2017£»图中caneo分别对应大五人格中的责任心¡¢宜人性¡¢神经质水平¡¢外向性及开放性¡£

      其中有一些非常有趣的发现£º

      漫威DC粉可能比追番少女更开朗¡£研究发现£¬?#19981;?#35835;日本二次元漫画和漫画小说的人往往非常内向£¬较为保守£¬也比较随性散漫£»而相比之下£¬?#19981;?#35835;?#26391;?#28459;画的人更具有开放性£¬?#22815;?#31245;微外向一点点¡£

      ?#19981;?#36825;四种读物的人情绪通常比较稳定£º宗教¡¢科幻小说¡¢自我提升和南美文学¡£其中£¬?#19981;?#35835;宗教内容的人性格保守£¬但同时也非常有亲和力¡¢偏外向£»?#19981;?#35835;科幻小说的人则不同£º他们要内向很多£¬但更有探索精神和批?#34892;Ô¡?/p>

      言情小说和青春文学爱好者可能真的比较情绪化£¬但?#19981;?#35835;回忆录的人也是¡£

      读尼采和海德格尔的哲学咖们£¬最愿意去探索自我¡¢探索世界¡£另外£¬和?#19981;?#35835;科幻小说的人相像的一点是£¬他们也比较内向£¬可能?#19981;?#21644;人争辩¡£

      福尔摩斯迷可能也具备侦探式的严谨认真¡£?#19981;?#35835;推理小说的人£¬责任心较强¡¢保守¡¢情绪比较稳定£¬而且不太随和¡£

      虽然讽刺?#21738;?#35835;物经常被分在一类£¬其受众却可能是性格完全不同的人¡£?#19981;?#35835;?#21738;?#20869;容的人比较外向£¬有一定的责任心£¬但?#19981;?#35773;刺文学的人则完全相反¡£

      另一则研究也指出£¬不同主题的文娱内容能够?#20174;?#20154;们的性格£¨Rentfrow et al., 2012£©¡£具体到书籍的选择£¬Rentfrow等人发现£¬?#19981;?#35835;言情小说¡¢时?#24615;?#24535;等大众向读物的人£¬往往较有亲和力£¬性格温柔£»而那些富有创意且聪慧的读者£¬可能比其他人更倾向于选择文艺审美类读物£¬比如诗歌¡¢文学和人物传记¡£

      阅读类型不仅是我们人格的?#25104;䣬Ò不?#21453;过来影响我们的人格¡£

      多伦多大学研究人员Maja Djikic和Keith Oatley在一篇文献综述中指出£¬阅读包含情绪的文艺作品£¬例如小说等虚构文学£¬可以为人格发展带来独特的¡¢积极的改变£¬包括提高人们的共情能力£¨empathy£©和心智理论能力£¨theory-of-mind£©¡£

      虚构文学可以让我们体会到他人的想法和感受¡£文学小说引导我们去探索书中角色的想法和感受£¬获得社会交往经验£¨social expertise£©£¬提高我们的共情能力¡£

      虚构文学?#22815;?#24341;起暂时的人格波动£¨fluctuation of personality£©¡£Djikic和Oatley发现£¬在阅读小说的时候£¬我们像是坐上了¡°情绪的过山车?#20445;?#34987;其中情节的跌宕起伏牵动着£¬和主角同悲同喜¡£这些情绪不再只是主人公的情绪£¬同时也是我们自己的¡£而在人格系统不稳定的前提下£¬这些内在的¡¢强烈的情绪体验就有可能让我们的人格结构发生改变¡£

      也就是说£¬阅读小说£¬真的可以帮助我们提升社会交往经验£¬并且影响我们的人格塑造¡£在年轻的时候多多阅读好的小说£¬是可以让我们实现自我养育的途径£¬很多在有问题的家庭成长出高尚的人格的孩子£¬都是因为有着良好的阅读习惯¡£

      另一方面£¬选择阅读一些非虚构类型的内容£¬例如科普读物¡¢哲学或学术文献£¬则会强化人们的逻辑能力£¨logical thinking£©和批?#34892;?#24605;维£¨critical thinking£©£¬会让人变得更严谨¡¢更好辩论¡£

      人们常有这样的调侃£¬¡°买书如?#38477;¹£?#35835;书如抽丝¡±¡ª¡ª向往沉浸在书中世界的体验£¬却怎么都¡°读不进去¡±¡£甚至£¬?#30475;?#25171;算读书的时候£¬莫名其妙就开始做其他事£¬结果想读的书还是只停留在书签标记的那一页¡£

      临床心理学家Victor Nell在关于自发快乐阅读£¨ludic reading£©的研究中指出£¬如果想要人们自发地开始读书£¬需要在阅读前满足三个条件£º

      阅读能力£¨reading ability£©

      积极的期待£¨positive expectations£©

      选择适合的读物£¨correct book selection£©

      并且£¬在阅读后感到比做其他事更愉快£¬人?#36963;?#24895;意继续阅读¡£

      根据Nell的概念模型£¬人们想读书却读不进去£¬可能有下面这些原因£º

      1.阅读能力有限£¬可能会让人对读书有心无力¡£

      研究表明£¬人们是否读得进去书£¬与阅读时的理解速度£¨reading comprehension speed£©有关¡£一方面£¬?#32454;?#30340;理解能力是让阅读变轻松的前提£»另一方面£¬读的书多了£¬理解文字的能力?#19981;?#25552;高¡£

      Nell举了一个阅读外文读物的例子£º当我们在学习一门外语¡¢进展不错时£¬我们可能已经能看懂这门外语写的菜单¡¢新闻标题或小品文章¡£而直到我们的语言能力又进步许多£¬才会开始有可能读外文长篇小说¡¢文章等¡£

      除此以外£¬?#25991;?#38405;读的灵活性£¨within-text flexibility£©也是自发快乐阅读的关键¡£研究发现£¬跳段¡¢着重看自己?#19981;?#30340;部分£¬都会让读者更有继续读下去的愿望£¬而以稳定的速度阅读¡¢不放过每个细节£¬反而会让人读不进去书¡£

      2.对读书的观念比较刻板£¬认为阅读必然是不快乐的¡£

      在传统的教育理念中£¬¡°万般皆下品£¬惟有读书高?#20445;?#35835;书成了一件严肃甚至有些神圣的事¡£这种刻板的观念导致人们对读书缺乏积极的期待¡£一些人可能认为£¬阅读就意味着正襟危坐£¬意味着娱乐的对立面£¬意味着枯燥和乏味¡£他们或许因为功利的原因想要读一些书£¬?#21019;?#19981;认为读书可以是快乐的¡£

      有关读书的刻板观念£¬?#19981;?#24433;响人们选择适合自己的阅读内容¡£刻板观念让人们把自己限制在某一类名著上¡£然而名著虽好£¬却不是每个人都?#34892;?#36259;¡£

      还有一些人会刻意选择那些阅读起来很吃力的内容£¬认为只有这样的阅读才会带来自我提升£¬结果却根本读不进去¡£Nell在研究中发现£¬越是经典的大部头和名著£¬在人们心目中的阅读难度越高£¬相应地£¬也让人越没有动力进入自发快乐阅读的?#21050;¬¡?/p>

      3.过去?#19981;?#35835;书的人£¬在碎片化阅读中感到焦虑¡£

      ¡¶纽约客¡·作者Katy Waldman在她的博文中提出¡°阅读的不安全感£¨reading insecurity£©¡±的概念£º在信息碎片化的时代£¬人们发现自己从阅读中得到的东西没有过去那么多了¡£注意力太容易被分散£¬太少有整段的¡¢不受干扰的时间用于读书¡­¡­我们很难再享受到维吉尼亚¡¤伍尔夫所谓的¡°?#20013;?#30340;¡¢不倦的阅读¡±¡£

      这种阅读的不安全感£¬在过去?#19981;?#35835;书的人的身上影响尤为明显¡£对于这些读者来说£¬越来越读不进去书£¬就像是某?#21482;?#32047;已久的珍贵能力在逐渐流失¡£明明想读书£¬也选了?#19981;?#30340;¡¢应该读起来很享受的书籍£¬却很难再长时间沉浸其中了¡£

      如果你苦恼于读不进去书¡¢想要获得更愉快的阅读体验£¬你首先要做的£¬就是重塑自己的阅读观念¡£你需要去打破过去给自己的种种限制£¬放下¡°阅读必须要有收获¡±¡¢¡°必须要读懂每个细节¡±的包袱£¬从主观?#20064;?#38405;读当作一种闲暇时光里的娱乐方式¡¢一种了解作者观点或想象力的途径£¬而不是在工作学习之余给自己新增的任务¡£

      我们可以允许自己在阅读中体验更多的可能性£º有看不懂的部分没关系£¬可以先跳过£»一时间读不下去原作£¬可以先挑导读¡¢精编或漫画绘本¡­¡­这样做带来的良性循环是£¬随着阅读量的积累£¬你的阅读能力?#19981;?#36880;步提升£»你会慢慢发现£¬自己的选择正在变得比过去更多¡£

      你也需要选择自己?#34892;?#36259;的读物¡£就像我们会被某些特定的人吸引£¬选择?#19981;?#30340;人来进一步交往£¬阅读也是我们和某本特定的书之间发展的一段独特的关系¡£

      你不必强求自己去读那些在他人眼里很经典¡¢却没能引起你个人兴趣的书¡£重要的不是其他人如何评价你的阅读£¬而是你在其中是否体验到愉悦和意义£¬是否在那些¡°不必要阅读¡±的时刻£¬也仍愿意继续下去¡£

      KY作者 / Celia

      编辑 / KY主创们

      本文由百度知道日报作者原创£¬未经同意严禁转载£¬否则将追究相关法律责任¡£

      文章出处£º百度知道日报£¨http://www.56889801.com/daily£©

      原始链接£ºhttp://www.56889801.com/daily/view?id=159118

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